Wieso ist Personal Training wichtig? Wir als Trainer arbeiten Tag für Tag mit unseren Athleten zusammen, packen ihn da wo er aktuell steht und bringen ihn langfristig an sein Ziel.
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Den größten Fokus legen wir hier auf Nachhaltigkeit in der Übungsausführung. Gerade im Functional Fitness müssen wir oft in kürzester Zeit möglichst viel leisten. Unter solchen Umständen lässt die Ansteuerung der notwenigen Muskelpartien mit zunehmender Intensität von Minute zu Minute nach. Unser Ziel ist es, an dem Punkt anzuknüpfen und eine saubere, achsengerechte Bewegung sowohl bei Heavy Lifts, als auch bei High Intensity Einheiten zu implementieren.
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Egal ob Elite Athlet oder blutiger Anfänger. Jede Technik kann in einer so vielfältigen Sportart wie CrossFit oder Functional Fitness ausgebaut werden. 🏋️ #personaltraining

Coach Manuel_Team MiMaX

Autor: Mike Weber