Jeder in unserem Team trainiert Leidenschaftlich gerne mit der Langhantel, so nutzen wir unsere eigenen Blöcke auch immer wieder gerne für eine Trainings Einheit.

Heute gab es ein wenig OWL Training🏋️‍♂️ auf unseren Jerk-Blöcken.

3* 1-1-1 reps @70%

squat cleans from blocks

Autor: Mike Weber