Freunde, heute kam die lang erwartete Nachricht, die Studios und Crossfit Boxen dürfen ab Montag den 11.05.2020 wieder öffenen. Natürlich alles unter hohen Hygiene-Standarts und es wird noch nicht ganz der alte Ablauf sein, aber wir dürfen wieder ran.

Wichtig, ihr wart zwar alle fleißig zu Hause und habt nie aufgehört euch fit zu halten, aber der Körper könnte sich nach 6 Wochen wieder einen anderen Niveau angepasst haben. Deswegen auch wenn eure Emotionen explodieren und Ihr wahrscheinlich vor Energie platzen könntet, geht das ganze langsam und clever an. Wer möchte schon nach einer Coronapause, direkt in eine Verletzungspause!?!

Bis dahin eine weitere Woche unser Homewod Serie.

Gebt alles und bleibt Gesund. Bis bald.

Coach Mike_Team MiMaX

Autor: Mike Weber