Ein gutes Blatt oder ein Ass im Ärmel… Irgendwas sollte man haben. Sonst Burpees 😅

Endurance WOD

Teams of 2
For time:
(A) 300 DU (B) wall sit
(A) 150m 1DB OH lunges (B) plank
(A) 75cal row (B) farmers carry hold
(A+B) 35 syn. Burpees
(A) 17 man makers (B) Hollow hold

You go I go
(every break B stop working A)

Autor: Metty81